Здоровый образ жизни: начать никогда не поздно
Мнением делится танцор и хореограф Евгений Папунаишвили.
Все мы порой колеблемся, прежде чем выйти из зоны комфорта и избавиться от старых привычек. Боязнь неудачи – нормальное явление. Евгений Папунаишвили считает, что не стоит поддаваться страхам. Он видел множество примеров того, как люди – независимо от возраста – увлекались чем-то новым и кардинально меняли свою жизнь к лучшему. Это касается и здорового питания: никогда не поздно начать следить за собой, соблюдать режим и есть полезную пищу. Да, нужно приложить усилия, но оно того стоит. Ведь здоровье – наша главная инвестиция в будущее.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Мы попросили известных людей вспомнить спорные ситуации, которые происходили с ними при покупке товаров или услуг, и рассказать, как они защищали свои права.
Актриса кино и дубляжа рассказала о семейных традициях питания и поделилась рецептом французского яблочного пирога.
В последние годы ученые чаще стали говорить о проблеме лактазной недостаточности.