О любимом фирменном блюде
Рассказала актриса Алиса Гребенщикова.
Актриса признается, что практически ни один ее день не обходится без гречки – она ест крупу в разных видах и с различными добавками, а иногда даже покупает хлеб и пирожные из гречневой муки. Алиса не одинока в своей любви к гречке – это самая популярная каша в России, признанный отечественный суперфуд. Гречка очень полезна – она содержит множество аминокислот, клетчатку, железо, витамины Е, К и группы В, минеральные вещества.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Певица, телеведущая, солистка группы «Тутси» рассказала о семейном рационе и традициях.
В последние годы ученые чаще стали говорить о проблеме лактазной недостаточности.
Мы попросили известных людей, поддерживающих проект «Здоровое питание», поделиться мыслями о важности здорового образа жизни и сбалансированного рациона.