«Жить Здорово»: питание во время Великого поста
07.03.2022
Здоровое питание
Питание по сезону
Советы экспертов
4063
Какие продукты могут заменить животный белок в рационе?
У православных начался Великий пост, во время которого из рациона исключается мясо и все продукты животного происхождения. Но мясо содержит три важных компонента: белок, железо и витамин В12. Чем можно заменить мясо в пост? Программа «Жить Здорово» рассказывает о четырех лучших источниках растительного белка.
Стоит прочитать
Вкус из детства
С самых ранних лет мы помним вкус любимого мороженого. Именно на него мы ориентируемся, когда выбираем лакомство.
6886
Как поддержать организм весной
Казалось бы, сейчас самое время наслаждаться пробуждением природы и радоваться жизни, но, к сожалению, это не всегда удается.
6301
01 декабря
Здоровое питание
Полезные продукты
Питание по сезону
Здоровые привычки
Здоровье
Полезные советы
Как помочь организму быстрее справиться с инфекцией.
7424