«Жить Здорово»: питание во время Великого поста
07.03.2022
Здоровое питание
Питание по сезону
Советы экспертов
4238
Какие продукты могут заменить животный белок в рационе?
У православных начался Великий пост, во время которого из рациона исключается мясо и все продукты животного происхождения. Но мясо содержит три важных компонента: белок, железо и витамин В12. Чем можно заменить мясо в пост? Программа «Жить Здорово» рассказывает о четырех лучших источниках растительного белка.
Стоит прочитать
Сезонные советы от шеф-повара: что приготовить в октябре
Шеф-повар Ульяна Суздалкина рассказала о том, какие продукты выбирает осенью.
4128
Почему стоит чаще есть грибы
Грибы никого не оставляют равнодушными! Одни готовы есть их хоть каждый день, другие относятся настороженно и сомневаются в пользе.
1627
29 января
Здоровое питание
Полезные продукты
Питание по сезону
Советы экспертов
Роспотребнадзор рекомендует
Выбираем вместе с экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Юлией Зотовой.
1514