Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

В.А. Тутельян: чем опасен лишний вес

В.А. Тутельян: чем опасен лишний вес

14.11.2023
Здоровое питание Советы экспертов Похудеть без вреда для здоровья Здоровье Роспотребнадзор рекомендует
5423
В.А. Тутельян: чем опасен лишний вес
Избыточный вес может вызвать развитие различных заболеваний.

Главный принцип здорового питания – энергетический баланс. Сколько энергии поступило в организм с пищей, столько должно быть израсходовано. К сожалению, избыточное питание нарушает этот баланс. Пустые калории приводят к увеличению массы тела, а впоследствии – и к ожирению. Оно чревато опасными сопутствующими заболеваниями. Подробнее о рисках избыточного питания рассказал Виктор Александрович Тутельян, д.м.н., профессор, академик РАН, научный руководитель ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».

У россиян есть возможность попасть в Клинику лечебного питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» по ОМС. Это единственный в стране стационар, где проводят лечение пациентов с ожирением и избыточной массой тела с помощью специально разработанного лечебного питания. Подробную инструкцию вы найдете здесь.

Больше статей о здоровом питании.

Стоит прочитать

Кабачки возьмете?
Кабачки возьмете?

Каждый из нас хоть раз в жизни получал подобное предложение от друзей или родственников-дачников. Никогда не отказывайтесь, уверяет эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Кира Глинка. 

1428
Все в шоколаде!
Все в шоколаде!

Во Всемирный день шоколада – памятка от Роспотребнадзора по выбору лучшего лакомства.

9066
7 способов хранить хлеб
7 способов хранить хлеб

В День домашнего хлеба рассказываем, как сохранить продукт свежим надолго. 

4839