Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Партнерские проекты

О самом главном: картофель

01.06.2021
О самом главном
1823
О самом главном: картофель

Картофель часто называют вторым хлебом, и это небезосновательно. Он достаточно питателен – в одной картофелине среднего размера содержится около 110 ккал. Кроме того, картофель богат крахмалом, содержит в своем составе белок и является источником витамина С. О том какие секреты таит этот корнеплод, расскажет программа "О самом главном".

Стоит прочитать

Не до жиру – быть бы живу. Почему в России растёт число людей с ожирением?
Не до жиру – быть бы живу. Почему в России растёт число людей с ожирением?

Казалось бы, как питаться, каждый решает сам. Один любит поострее, другой – послаще. Немало среди нас и адептов здорового питания. Но если раньше считалось, что рацион – это личное дело каждого, то сегодня им всерьёз озаботилось государство. Зачем?

5015
«Жить Здорово»: питание во время Великого поста
20 марта
Жить здорово
«Жить Здорово»: питание во время Великого поста

Какие продукты могут заменить животный белок в рационе?

1776
Брокколи – зеленая помощница иммунитета
20 января
Формула еды
Брокколи – зеленая помощница иммунитета

Третий выпуск программы «Формула еды» сезона-2024 вышел на канале «Россия-1» 20 января.

901