Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Партнерские проекты

«Жить Здорово»: постные продукты с йодом

19.04.2021
Жить здорово
1549
«Жить Здорово»: постные продукты с йодом
Программа «Жить здорово» раскрывает источники этого ценного элемента во время поста.

Йод – химический элемент, который содержится в ряде пищевых продуктов. Организм нуждается в йоде для выработки гормонов щитовидной железы. Эти гормоны участвуют в регуляции обмена веществ, а также контролируют многие другие важные функции. Особенно важно получение достаточного количества йода для синтеза гормонов во время беременности, поскольку они обеспечивают правильное развитие опорно-двигательного аппарата, центральной и периферической нервной системы ребенка. Из каких продуктов можно получить йод во время поста, чтобы сохранить баллнс этого элемента в организме? Рассказывает программа «Жить здорово».


Стоит прочитать

Утро России. Что у мамы лежит в тарелке?
03 ноября
Утро России. Что у мамы лежит в тарелке?

Полезные и безопасные продукты для мамы и ребенка. 

1906
«Формула еды»: хмели-сунели
30 апреля
Формула еды
«Формула еды»: хмели-сунели

30 апреля на телеканале «Россия-1» вышел 16-й выпуск нового сезона популярной передачи о вкусных и полезных отечественных продуктах.

1023