«Жить Здорово»: экспертиза кефира
Почему кефир такой полезный?
Кефир полезен за счет своего состава. В нем содержится много витаминов - С, А, РР, D, витамины группы В, холин и бета-каротин. Также присутствует расширенный набор минералов – фосфор, калий, медь, хром, кальций, сера, натрий и так другие. Полезные нутриенты благотворно влияют на организм. Продукт омолаживает организм, очищает кровь, нормализует кислотный баланс и микрофролу желудочно-кишечного тракта. Напиток укрепляет иммунитет. Как правильно выбрать качественный кефир, рассказывает программа «Жить здорово».
Стоит прочитать
Лук помогает бороться и с инфекционными заболеваниями – способствует профилактике ОРВИ в осенний период, так как подавляет активность многих болезнетворных бактерий и вирусов.
Двадцатый выпуск передачи «Формула еды» вышел 7 августа в 9:00 на канале «Россия-1».
Каждый час в реанимацию привозят 36 человек с переломами, возникшими из-за остеопороза. Как предотвратить это заболевание?