«Жить Здорово»: йогурты

Почему важно есть жирный йогурт?

Йогурт можно считать самым популярным кисломолочным продуктом. Им с удовольствием лакомятся как дети, так и взрослые, его включают в диеты и используют в косметологии. Не все йогурты, представленные на полках магазинов, способны принести пользу организму. Большинство из них проходят термическую обработку и они становятся бесполезными для здоровья. Каким должен быть настоящий йогурт и почему так важна его жирность, рассказывает программа «Жить здорово».