«Жить Здорово»: йогурты
Почему важно есть жирный йогурт?
Йогурт можно считать самым популярным кисломолочным продуктом. Им с удовольствием лакомятся как дети, так и взрослые, его включают в диеты и используют в косметологии. Не все йогурты, представленные на полках магазинов, способны принести пользу организму. Большинство из них проходят термическую обработку и они становятся бесполезными для здоровья. Каким должен быть настоящий йогурт и почему так важна его жирность, рассказывает программа «Жить здорово».
Стоит прочитать
Ведущие программы «Формула еды» выяснили все об этом полезном продукте.
Ведущие программы «Формула еды» выяснили все о лучшем источнике белка.
Уже многие выбирают здоровый образ жизни, одна из составляющих которого – правильный режим питания. Но как сориентироваться в обширном море мнений, советов, рекомендаций по этому поводу?