Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Оксана Пушкина

10
4345

Авторские рецепты

Грудка по-гречески
Грудка по-гречески

15 • 92 ккал/100 г

Если вам надоела сухая куриная грудка, то рекомендую попробовать грудку по-гречески.

261
Салат из индейки, грецкого ореха и гранатовых зерен в лепешке
Салат из индейки, грецкого ореха и гранатовых зерен в лепешке

10 • 140 ккал/100 г

Сбалансированный салат на обед или ужин: белок из индейки, жиры из орехов и йогурта, углеводы из тортильи.

102
Тортилья с ветчиной и помидором
Тортилья с ветчиной и помидором

15 • 220 ккал/100 г

Главными ингредиентами этой тортильи являются тонко нарезанная куриная ветчина и спелые помидоры, которые сочетаются вместе и создают неповторимый вкус.

707