Банановые панкейки
Панкейки – это американские блинчики, похожие на наши, но все-таки немножко с другой технологией приготовления и, соответственно, немного другим вкусом. Можно сделать классические панкейки, а можно с бананами. Банановые панкейки замечательно подать к завтраку или на десерт.
Ингредиенты
- Банан крупный 1 шт.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Мука цельнозерновая 50 г
- Сахарозаменитель 1 г
Процесс приготовления
-
Банан измельчить в блендере до однородной массы. Взбить яйцо, сахарозаменитель и хорошо перемешать.
-
Постепенно вмешать муку.
-
Обжарить панкейки с двух сторон на антипригарной сковороде.
45 • 72 ккал/100 г
Этот салат – радость вегетарианца.
30 мин. • 36 ккал/100 г
Можно использовать любые овощи, кроме картофеля. Легкое вкусное блюдо.