Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Фирменный рецепт «Формулы еды»: постные щи

Фирменный рецепт «Формулы еды»: постные щи

18.12.2021
Формула еды
1324
Фирменный рецепт «Формулы еды»: постные щи

Тридцать девятый выпуск передачи посвящен капусте. Сергей Агапкин и Сесиль Плеже посетили Брянск и выяснили, как выращивают и квасят этот вкусный и полезный овощ.  
В финале ведущие под руководством шеф-повара Дмитрия Ходунова приготовили постные щи. 

Ингредиенты: 

  • капуста белокочанная – 400 г
  • лук – 1 шт.
  • морковь – 2 шт.
  • вода – 2 л
  • растительное масло – 3 ст.л
  • мука – 1 ст.л
  • соль
  • перец
Нашинкуйте морковь и лук, обжарьте на растительном масле; мелко нарежьте капусту. Доведите воду до кипения, посолите и положите в нее пассировку и капусту. Томите на плите 25 минут. Обжарьте муку на сухой сковороде, затем добавьте немного овощного бульона, помешайте венчиком. Смешайте готовый бульон с овощами и муку, поперчите и украсьте блюдо зеленью. Приятного аппетита! 

Стоит прочитать

Чем полезен листовой салат
Чем полезен листовой салат

Расскажет программа «Формула еды», эксперт Роспотребнадзора даст советы по выбору качественного салата.

30833
Фирменный рецепт «Формулы еды»: запеченная моцарелла с овощами
07 августа
Формула еды
Фирменный рецепт «Формулы еды»: запеченная моцарелла с овощами

Простой и вкусный вариант закуски с сезонными продуктами. 

1365
Баклажанная икра – продукт для сердечно-сосудистой системы
Баклажанная икра – продукт для сердечно-сосудистой системы

Заключительный выпуск сезона-2023 программы «Формула еды» выйдет на канале «Россия-1» в субботу, 30 декабря.

6593