Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Фирменный рецепт «Формулы еды»: салат с овощными чипсами

Фирменный рецепт «Формулы еды»: салат с овощными чипсами

16.04.2022
Формула еды
1065
Фирменный рецепт «Формулы еды»: салат с овощными чипсами

Съемочная группа программы приехала в Ставропольский край, чтобы увидеть процесс производства полезных овощных чипсов. Их делают из свеклы, репы, моркови и картофеля. Это отличная альтернатива свежим овощам, которые не всегда удается съесть в рекомендованном количестве.

В финале программы ведущие вместе с шеф-поваром Романом Чередниченко приготовили салат с овощными чипсами и маринованными кабачками. 

Вам понадобится:

  • Салатный микс – 1 упаковка
  • Кабачки – 2 шт.
  • Твердый сыр – 50 г
  • Маринованный имбирь – 50 г
  • Масло оливковое – 50 г
  • Бальзамический уксус – 2 ст. л.
  • Вяленые помидоры – 100 г
  • Овощные чипсы – 100 г
  • Кедровые орехи
  • Соль
Кабачки нарежьте полосками и замаринуйте в смеси оливкового масла и имбиря. Приготовьте соус: смешайте оливковое масло, бальзамический уксус и имбирь. Выложите салатные листья в миску, добавьте тертый сыр и томаты, овощные чипсы, кабачки, посолите, заправьте соусом, украсьте орехами. Яркий и полезный салат готов! .

Стоит прочитать

Программа «Формула еды» – неизменный лидер утреннего эфира
Программа «Формула еды» – неизменный лидер утреннего эфира

В 2022 году в эфир вышел 51 выпуск передачи о полезных отечественных продуктах из 25 регионов РФ, охват аудитории составил более 75 млн.

8670
Чем полезна свинина
Чем полезна свинина

Расскажет программа «Формула еды» в субботу в 09:00 на канале «Россия-1».

5802
Чем полезна треска
Чем полезна треска

Расскажут ведущие программы «Формула еды» в субботу в 09:00 на канале «Россия-1».

1602