Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Календарь Масленицы. День 7. «Проводы»

Календарь Масленицы. День 7. «Проводы»

17.03.2024
Здоровое питание Полезные продукты Здоровые привычки
5486
Календарь Масленицы. День 7. «Проводы»
© Володина Ольга / Фотобанк Лори
Воскресный день Масленицы в народе зовется «Заговенье» и «Прощеное воскресенье».

Некоторые называют его просто «Проводы». Наименование «Заговенье» день получил из-за традиции обильно есть все самое вкусное перед началом Великого поста. В старославянском языке слово «говеть» означает «поститься» или «угождать». Ограничивали себя в еде в угоду Господу. Соответственно, разговеть – значит распуститься, закончить пост, а заговеть – приготовиться к посту.

Традиционно люди в этот день просили друг у друга прощения, чтобы вступить в пост без обид и с чистой душой. По обычаю надо угостить человека блином и попросить при этом прощения за все ругательства и за весь вред, который был причинен по вине извиняющегося. Отвечать принято словами «Бог простит, и я прощаю».

В этот день на столах было все самое питательное и аппетитное – блины, пироги и каши со всеми возможными начинкам: мясом, рыбой, птицей, ягодами сушеными, мочеными, вареньями. Все самое сытное – в масленичное воскресенье, потому что с понедельника – пост. Поэтому сегодня мы хотим предложить вам рецепт сытных, но при этом полезных блинов. 

Блины с фетой и травами

Ингредиенты:

  • Куриное яйцо – 2 шт.
  • Низколактозное обезжиренное молоко – 10 столовых ложек
  • Сушеный базилик – 1 чайная ложка
  • Семена льна – 1 чайная ложка
  • Свежие листья шпината – 40 г
  • Обезжиренный сыр фета – 150 г
  • Листья базилика – по вкусу
  • Чеснок – 1 зубчик
  • Кукурузный крахмал – 2 столовые ложки

Крахмал, яйца, молоко, семена льна и сушеный базилик смешать миксером до однородной консистенции. Жарьте без масла на среднем огне. Для начинки смешайте фету, порубленный шпинат, базилик и чеснок. Заверните начинку в блинчики.

Больше статей о здоровом питании.

Стоит прочитать

Наш надежный спутник – вода
Наш надежный спутник – вода

Все знают, как важно пить воду. Но какую и сколько?

110915
Топ-5 продуктов для мозга
Топ-5 продуктов для мозга

Всемирный день мозга ежегодно отмечается 22 июля.

7634
Акция «Корзина Доброты» расширит ассортимент продуктов
Акция «Корзина Доброты» расширит ассортимент продуктов

Эксперты Роспотребнадзора дали рекомендации по обновлению состава корзин доброты.

4467