О самом главном: аминокислоты
Михаил Гинзбург рассказывает о незаменимых аминокислотах.
Ясных и погожих дней становится все больше, солнце чаще радует нас, а в возухе уже пахнет весной. А это значит, что нашему организму очень нужна поддержка в борьбе с дефицитом витаминов и аминокислот. Последние являются очень важной частью клеточного обмена, поскольку представляют собой материал для построения и регенирации клеток. Какие аминокислоты больше всего необходимы организму? И из каких продухов их можно получить? Рассказывает Михаил Гинзбург, доктор медицинских наук и врач-диетолог.
Стоит прочитать
Репчатый лук – один из самых распространенных овощей в мире. Его родиной считается Юго-Западная Азия, и сейчас там можно найти родственные дикорастущие виды.
Какие полезные свойства есть у перловки, рассказали ведущие программы «Формула еды».
В День витамина D расскажем, где его искать и в каком объеме употреблять.