16 сентября
Здоровое питание

Маргарита Митрофанова – о личном опыте похудения

287
Pixabay

Сейчас существует много различных программ для снижения веса, и главный вопрос для тех, кто хочет похудеть и начать вести здоровый образ жизни, какую выбрать. По мнению Маргариты, основное правило – режим питания и подбор продуктов под конкретного человека. Кому-то подойдет кето-диета, кто-то должен перекусывать через короткие промежутки времени, а есть те, кто прекрасно переживает длительные периоды голода без вреда для здоровья. В любом случае, главное – прислушиваться к своему организму. О своем питании в видеоинтервью рассказала радио- и телеведущая Маргарита Митрофанова.


287

Стоит прочитать

Здоровое питание – вкусно, просто и доступно каждому!
18 октября
Здоровое питание Новости
Здоровое питание – вкусно, просто и доступно каждому!

16 октября на радио «Комсомольская правда» прошел супермарафон правильного питания. В прямом эфире выступили более 20 ведущих экспертов, врачей и приглашенных звезд – амбассадоров проекта «Здоровое питание».

56
Дети и родители прошли курс «здорового питания и его воспитания» на мероприятии в Центральном детском магазине на Лубянке
Здоровое питание: как найти компромисс 
18 октября
Здоровое питание Библиотека видео
Здоровое питание: как найти компромисс 

Своим опытом делится актриса Анна Ардова.

60
Полезные сладости вместо конфет: мнение эксперта
18 октября
Здоровое питание О продуктах
Полезные сладости вместо конфет: мнение эксперта

Эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Кира Глинка рассказывает, какими полезными сладостями можно заменить конфеты.

139