Правильное питание: начало

Хотите перейти на правильное питание, но не знаете с чего начать? 

Многие не раз задумывались над тем, чтобы начать правильно питаться. Но как правило мешают обстоятельства - нет времени, нет мотивации, нет понимания с чего начать. Чтобы помочь гражданам нашей страны сделать первый шаг Роспотребнадзор подготовил серию образовательных роликов, которые осветят все важные аспекты культуры приема пищи - из чего должен состоять рацион, какие продукты помогают восполнять питательные вещества, где их купить и как их выбрать.

Смотрим первый выпуск вместе.