О профилактике ожирения и диабета
Рассказывает Екатерина Алексеевна Шестакова, к.м.н., врач-эндокринолог, ведущий научный сотрудник консультативно-диагностического центра ФГБУ «НМИЦ эндокринологии».
Как защитить себя и своих детей от набора веса и от возможного развития диабета второго типа в дальнейшем? Этот вопрос актуален на всех стадиях развития человека – задуматься на эту тему должна пара, планирующая беременность, родители детей и подростков, сами взрослые. Важно осознанно выстраивать «отношения» с едой. Как это сделать – рассказывает врач-эндокринолог.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Выясним вместе с экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Кирой Глинка.
Учеба часто связана со сложностями. Как выстроить рацион ребенка, чтобы он меньше нервничал, рассказывает Адиля Ильгизовна Сафронова, к. м. н., ведущий научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».
Специалисты напомнили самое важное, что нужно знать о сбалансированном питании, необходимом для поддержания хорошего самочувствия.