Программа «Жить здорово»: три продукта для хорошего зрения

Что можно съесть, чтобы зрение улучшилось? Честный ответ – ничего. Если проблемы со зрением серьезные – питание бессильно, в этом случае помогут врачи. Однако проводить профилактику под силу каждому. Меню тех, кто заботится о здоровье глаз, должно быть сбалансированным, разнообразным, богатым витаминами и минералами. Особенно для глаз важен витамин А и полиненасыщенная жирная кислота омега-3. Ведущие программы «Жить здорово» выбрали три продукта, которые содержат необходимые вещества.