Программа «Жить здорово»: три продукта для хорошего зрения


1186

Программа «Жить здорово»: три продукта для хорошего зрения

Что можно съесть, чтобы зрение улучшилось? Честный ответ – ничего. Если проблемы со зрением серьезные – питание бессильно, в этом случае помогут врачи. Однако проводить профилактику под силу каждому. Меню тех, кто заботится о здоровье глаз, должно быть сбалансированным, разнообразным, богатым витаминами и минералами. Особенно для глаз важен витамин А и полиненасыщенная жирная кислота омега-3. Ведущие программы «Жить здорово» выбрали три продукта, которые содержат необходимые вещества. 

Поделиться:

top

Стоит прочитать

 О любимых сезонных овощах и зелени
О любимых сезонных овощах и зелени
Рассказала фигуристка Мария Бутырская. 
366
Укроп: красивый и полезный
Укроп: красивый и полезный
Укроп – одна из универсальных трав, которые хороши для самых разных блюд. Вместе с петрушкой и зеленым луком укроп составляет самый привычный для нас букет кулинарной зелени.  
95
Шпинат: на службе у человечества
Шпинат: на службе у человечества
Ученые сделали шпинат своим помощником в исследовании окружающей среды.
2062