Антон Комолов: К еде отношусь без фанатизма
Радио- и телеведущий рассказывает о своем рационе.
Нет смысла устанавливать себе какие-то жесткие границы: категорически запрещать одни продукты, например сладкое, и обязательно есть каждый день суперфуды, считает Антон. Тем более что в глобальном смысле нет вредной и полезной еды. По его мнению, гораздо важнее соблюдать режим питания и следить за количеством съеденного. Подробнее – в видео.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
В помощь родителям мы собирали идеи здоровых «вторых завтраков» для детей от звездных амбассадоров.
4 декабря в 12:00 пройдет онлайн-конференция, организованная проектом Роспотребнадзора «Здоровое питание» и медиагруппой «Комсомольская правда».
Каждый год мы с друзьями… смотрим «Иронию судьбы». Какой праздник без этого легендарного фильма! И часто приготовление блюд для современного новогоднего стола происходит под диалоги Жени и Нади.