О своих правилах здорового питания
14.10.2024
Здоровое питание
Полезные продукты
Мнение звезд
Питание и спорт
611
Рассказал Илья Помазун, вратарь ПФК, ЦСКА, игрок сборной России.
Для спортсмена очень важно следить за питанием, потому что именно так можно контролировать количество белков, жиров и углеводов. В рационе Ильи всегда есть супы, мясо, рыба, овощи, молочные продукты. От каких продуктов он отказался и почему – ответ в видеоинтервью.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Еда для здоровья сердца: советы кардиолога
Какие продукты улучшают работу сердечно-сосудистой системы, а что стоит исключить из рациона.
5768
Какие продукты вызывают внезапную усталость
Рассказала врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ Питания, биотехнологии и безопасности пищи Юлия Чехонина.
3733
Творог для защиты от вирусов и укрепления иммунитета
26 июня в 9:00 на канале «Россия-1» вышел пятнадцатый выпуск передачи «Формула еды».
22623