Сергей Агапкин: как организовать правильное питание школьника
Советует Сергей Агапкин, специалист по традиционным системам оздоровления, телеведущий.
По мнению доктора Агапкина, сегодня в отношении школьного питания существуют две глобальные проблемы. Первая – перекусы. Большинство детей едят то, что доступно в момент, когда они проголодались. Зачастую это шоколадки, чипсы, булочки или печенье. Поэтому важно подготовиться заранее и дать ребенку с собой здоровый перекус (интересные рецепты вы найдете здесь). Кроме того, очень важно, чтобы утром он получил полноценный полезный завтрак. Вторая проблема – сладкие газированные напитки, доказано, что они наносят вред детскому организму. Больше полезных советов по питанию школьников – в видео.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Почти ни один день в российской семье не обходится без картофеля.
В Международный день пиццы шеф-повар Сергей Галицын дает рекомендации по приготовлению вкусной и полезной пиццы.
Открытая лекция, организованная проектом Роспотребнадзора «Здоровое питание», прошла в минувшие выходные на ярмарке фермерской продукции X5 Group в центре Москвы.