Как перейти на здоровое питание: личный опыт
Рассказывает призер Олимпийских игр, многократный чемпион мира и Европы, рекордсмен мира, экс-капитан сборной России по плаванию, директор ГБУ ДО «Московская академия плавания» Евгений Коротышкин.
Чтобы привести себя в форму, Евгений кардинально поменял свой рацион: уменьшил количество калорий и перешел на более качественную пищу. Было нелегко ломать старые привычки, но со временем организм привык. Теперь спортсмен чувствует себя прекрасно и готов делиться советами с теми, кто хочет перейти на здоровое питание. Подробнее – в видеоинтервью.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Ведущая Тутта Ларсен, певица Жасмин и телеведущая Мария Ситтель поделились тем, как организовано питание в их семьях.
Певица, педагог по вокалу и руководитель собственной вокальной студии рассказывает о питании в семье.
Мы попросили известных людей вспомнить спорные ситуации, которые происходили с ними при покупке товаров или услуг, и рассказать, как они защищали свои права.