Как перейти на здоровое питание: личный опыт
19.08.2024
Здоровое питание
Мнение звезд
1023
Рассказывает призер Олимпийских игр, многократный чемпион мира и Европы, рекордсмен мира, экс-капитан сборной России по плаванию, директор ГБУ ДО «Московская академия плавания» Евгений Коротышкин.
Чтобы привести себя в форму, Евгений кардинально поменял свой рацион: уменьшил количество калорий и перешел на более качественную пищу. Было нелегко ломать старые привычки, но со временем организм привык. Теперь спортсмен чувствует себя прекрасно и готов делиться советами с теми, кто хочет перейти на здоровое питание. Подробнее – в видеоинтервью.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Юрий Тарабанов: cамое главное – показывать детям пример
Известный блогер и режиссер, а также его мама и дочка рассказывают о традициях питания, которые передаются в их семье из поколения в поколение.
11195
«Путь к сердцу»: звезды о еде, которая их покорила
Амбассадоры проекта «Здоровое питание» – о том, какими блюдами радуют их любимые, и о своих «коронных» рецептах на 14 февраля.
15468
Илья Гуров: культура питания важна – это наше здоровье
Илья Гуров, российский певец, писатель, рассказал о своих пищевых привычках.
10648