Личное мнение: о диетах и спорте
Рассуждает чемпионка мира по акробатике, телеведущая Юлия Костюшкина.
В период активных тренировок профессиональные спортсмены придерживаются определенного режима питания – часто их рацион бывает достаточно низкокалорийным. После окончания спортивной карьеры ограничения в питании исчезают, а физическая активность снижается. Все это приводит к резкому набору веса. Так произошло и с Юлией Костюшкиной. Кроме того, она заметно поправилась во время двух беременностей, и вернуться в форму было не так просто. Юлии удалось похудеть, но не сразу. О том, как она пыталась бороться с весом, телеведущая рассказывает в видео.
Стоит прочитать
Как выбрать дары моря для приготовления минимально обработанных блюд – разбираемся вместе с ведущим научным сотрудником ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Натальей Ефимочкиной.
Популярный киноактер стал ведущим двух тематических выпусков телепрограммы «Найти за 90 секунд», которая выходит на телеканале ТНТ.
В Международный день пожилого человека поясняет Ольга Николаевна Ткачева, член-корр. РАН, д. м. н., профессор, директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова, главный внештатный гериатр Минздрава России.