Мясоеды против вегетарианцев
Доктор Мясников рассказал о том, какой вред наносят себе и те, и другие.
Здоровое питание должно быть разнообразным и сбалансированным, а любые крайности сказываются на здоровье. Однако представители двух особо противоборствующих лагерей – веганы и мясоеды – уверены, что именно их рацион самый правильный. Александр Мясников в программе «О самом главном» объяснил, чем рискуют и те, кто увлекаются мясом, и те, кто питаются в основном овощами и фруктами.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Банан – один из самых доступных в любое время года фруктов. К тому же вкусный и полезный, особенно для сердца и кишечника. Но увлекаться не стоит – у него могут быть неприятные «побочки».
Укроп – одна из универсальных трав, которые хороши для самых разных блюд. Вместе с петрушкой и зеленым луком укроп составляет самый привычный для нас букет кулинарной зелени.
Выбираем с ведущим экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Мариной Кустовой.