Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Николай Рассказов: три кита здорового питания

Николай Рассказов: три кита здорового питания

14.03.2023
Здоровое питание Мнение звезд Питание и спорт
715
Николай Рассказов: три кита здорового питания
Футболист рассказал об основных принципах рационального питания.

Николай – защитник московского «Спартака», амбассадор проекта «Здоровое питание». Он много тренируется и считает, что уровень энергии, силы и выносливости во многом зависит от того, что ест человек. О трех главных правилах здорового питания спортсмен рассказал в видео.

Больше статей о здоровом питании.

Стоит прочитать

Три Р для здоровья: редис, редька, репа
Три Р для здоровья: редис, редька, репа

Корнеплоды помогают поддерживать здоровье в период авитаминозов и простуд.

2921
Как поддержать организм весной
Как поддержать организм весной

Казалось бы, сейчас самое время наслаждаться пробуждением природы и радоваться жизни, но, к сожалению, это не всегда удается.

2900
Петрушка: зеленый позитив
Петрушка: зеленый позитив

Свежая зелень для вашего здоровья и настроения.

2954