О напитках и питьевом режиме
Рассказала Екатерина Директоренко, актриса театра и кино.
Екатерина с детства пила мало воды, но увеличила ее употребление после рождения детей. Любимым напитком всегда был чай на основе ягод: со смородиной, облепихой, брусникой. Сейчас актриса сама выращивает травы и ягоды для заварки, высушивает их и готовит ароматные чаи. Подробнее о любимых напитках Екатерины Директоренко можно узнать, посмотрев ее интервью с Екатериной Головковой, экспертом Роспотребнадзора, информационным куратором проектов «Здоровое питание» и «Санпросвет».
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Ведущая Тутта Ларсен, певица Жасмин и телеведущая Мария Ситтель поделились тем, как организовано питание в их семьях.
Мастер спорта международного класса по художественной гимнастике, чемпионка Европы в составе сборной России, победительница кубков мира и международных турниров в составе сборной России рассказывает о питании в семье.
Известные люди рассказывают о том, как питались в свои студенческие годы.