О напитках и питьевом режиме

Рассказала Екатерина Директоренко, актриса театра и кино.

Екатерина с детства пила мало воды, но увеличила ее употребление после рождения детей. Любимым напитком всегда был чай на основе ягод: со смородиной, облепихой, брусникой. Сейчас актриса сама выращивает травы и ягоды для заварки, высушивает их и готовит ароматные чаи. Подробнее о любимых напитках Екатерины Директоренко можно узнать, посмотрев ее интервью с Екатериной Головковой, экспертом Роспотребнадзора, информационным куратором проектов «Здоровое питание» и «Санпросвет».

Больше статей о здоровом питании.