Анита Цой стала амбассадором проекта «Здоровое питание»

Проект поддерживают более 70 известных людей – актеров, музыкантов, спортсменов, шеф-поваров, политиков, общественных деятелей.

Анита Цой – народная артистка России, певица, автор песен, режиссер-постановщик высокотехнологичных концертных шоу, актриса кино, телеведущая, руководитель театра-студии «Браво-ДГТУ», заведующая кафедрой креативных индустрий ДГТУ. Анита с детства занималась музыкой в детской музыкальной школе им. Г. Г. Нейгауза по классу скрипки и фортепиано. После окончания общеобразовательной школы училась в педагогическом училище, в Московском государственном открытом педагогическом университете им. М. А. Шолохова, в МГУ им. М. В. Ломоносова по специальности «Гражданское право» и в РАТИ (ГИТИС) по специальности «Эстрадное искусство».

На счету у певицы более десяти альбомов и пятидесяти синглов, одиннадцать гастрольных шоу-программ, многие из которых неоднократно признавались «Лучшими концертными шоу года» и удостаивались престижных музыкальных премий и наград. Анита Цой – многократный лауреат российских и международных музыкальных премий: «Овация», «МУЗ-ТВ», «RU.TV», «Золотой граммофон», «Шансон года», «Звезды Дорожного радио», «Песня года», «Радиомания», ZD AWARDS, Top Hit Music Awards, SHOWTEX AWARDS, Music Box, DIAFA и других.

Певица регулярно появляется в качестве телеведущей на популярных каналах, вела программы «Алло, гараж!», «Четыре комнаты», «Свадебный размер», «Разводы». Принимала участие в телевизионных программах: шоу «Цирк со звездами» на Первом канале, «Ледниковый период. Кубок профессионалов», «Один в один!» и т. д.

Артистка легко поправляется, поэтому всю жизнь старается следить за фигурой. Она пробовала придерживаться разных диет, но получала лишь временный эффект. Анита признается, что в какой-то момент просто устала бороться с весом и во всем себе отказывать, и тогда она решила не зацикливаться на этом вопросе.

«Я перестала постоянно думать: “Надо худеть!” И как только отпустила ситуацию, процесс пошел сам по себе. К юбилейному шоу (в 2021 году Аните исполнилось 50 лет. – Прим. ред.) я подошла в отличной физической форме. Незаметно и без стрессов сбросила целых 20 килограммов», – делится успехами певица.

Анита придерживается принципов здорового питания, практически не использует соль при приготовлении блюд, следит за количеством сахара в рационе и объемом порций, пьет достаточно воды и, конечно, не забывает про физические нагрузки.

Певица любит готовить и подходит к этому процессу с фантазией, сама изобретает новые рецепты и оригинальную подачу. Так, для кулинарного баттла «Красиво подано», организованного проектом «Здоровое питание» и медиагруппой «Комсомольская правда», она придумала новогоднюю «елку» из перепелок. А еще певица делает заготовки на зиму из овощей, выращенных на дачном участке, и называет их «Цойкины рецепты». Недавно певица даже представила новую песню с таким же названием и клип, где можно увидеть банки с ее знаменитыми соленьями.

«Для меня кухня – это еще одно пространство для творчества и экспериментов. Под разное настроение или разные поводы я готовлю и разные блюда. Корейская кухня всегда занимает отдельное почетное место на нашем семейном столе. Но все-таки мы с мужем и сыном поклонники разных кухонь мира, потому что много путешествуем, пробуем самые разнообразные блюда», – говорит Анита.

Певица признается, что из-за работы не всегда удается встретить Новый год дома. Но если получается, то она собирает близких и друзей, угощает их, а потом они все вместе идут поздравлять соседей.

Подробнее о своих правилах здорового питания и кулинарных лайфхаках Анита Цой рассказала в интервью Екатерине Головковой, представителю Роспотребнадзора, информационному куратору проекту «Здоровое питание». В скором времени видео будет опубликовано на сайте здоровое-питание.рф и в аккаунтах проекта в соцсетях.

Больше статей о здоровом питании.