Лариса Вербицкая: «Люблю, чтобы еда была вкусной, полезной и доступной»

Известная телеведущая стала амбассадором проекта «Здоровое питание». 

Лариса Вербицкая – заслуженная артистка России, советская и российская диктор и телеведущая, более 20 лет вела программу «Доброе утро» на Первом канале. Принимала участие в телепроектах «Последний герой», «Ледниковый период», «Форт Боярд», «Большие гонки».

В детстве Лариса много занималась спортом: акробатикой, плаванием, подводным плаванием, прыжками в воду, легкой атлетикой. Телеведущая и сегодня ведет активный образ жизни, а также увлекается духовными практиками и строго следит за питанием.

Уже много лет Лариса начинает утро с теплой воды с лимоном, на завтрак предпочитает каши. Дома готовит в основном полезные блюда – варит супы на овощном бульоне, запекает индейку и рыбу. В качестве перекуса использует орехи и сухофрукты.

«Я не люблю готовить впрок. Мне нравится, чтобы еда была свежей и ее приготовление занимало немного времени, чтобы она была вкусной, полезной и доступной», – говорит Лариса.

Большое влияние на Вербицкую оказало участие в телевизионном шоу «Последний герой». Согласно правилам, участники питались только теми продуктами, которые сами могли добыть, находясь в джунглях. Почти полтора месяца Лариса провела без мяса, питалась только пищей растительного происхождения. После возвращения домой она еще долго не ела мясо, но потом животные белки постепенно вернулись в рацион телеведущей.

Лариса прекрасно выглядит и считает, что красота складывается из трех составляющих: доброжелательный взгляд на мир, правильное питание и ежедневные занятия спортом.

Недавно телеведущая стала амбассадором проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» и приняла участие в кулинарном баттле «Красиво подано!» в качестве не только звездного гостя, но и члена жюри поединка. В скором времени смотрите видеоинтервью с Ларисой Вербицкой на сайте здоровое-питание.рф.