О питании для спортивных побед
06.04.2023
Здоровое питание
Питание и спорт
1418
Рассказывает известный батутист Дмитрий Ушаков.
Дмитрий – серебряный призер Олимпийских игр, член сборной страны по прыжкам на батуте, чемпион мира и многократный призер чемпионатов Европы. Естественно, спортивные успехи требуют определенных ограничений в еде и специального рациона. Смотрите видео о том, как устроено питание чемпионов.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
«Углеводное окно»: правда или миф?
Часто можно услышать, что после интенсивной тренировки появляется «углеводное окно». Мы расскажем, что это такое и как его использовать.
14820
Протеиновые коктейли: зачем нужны?
Как правильно применять протеин и можно ли его использовать для перекуса, если не занимаешься спортом.
2218
Когда пора бить тревогу
Лишний вес - серьезная проблема для мирового здравоохранения. В том числе и российского.
3751