Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Татьяна Судец – о том, как меняется питание с возрастом

Татьяна Судец – о том, как меняется питание с возрастом

28.10.2024
Здоровое питание Советы экспертов Здоровые привычки Питание 60+
2633
Татьяна Судец – о том, как меняется питание с возрастом
Мнение телеведущей, заслуженной артистки РФ Татьяны Судец.

Многочисленные научные исследования, проведенные в последнее время в разных странах, подтверждают наличие связи между особенностями питания и состоянием здоровья. Чем раньше человек начал правильно питаться, тем ниже риск развития ряда патологических процессов, в частности атеросклероза, ишемической болезни сердца и мозга, гипертонической болезни и других. Здоровый образ жизни продлевает жизнь на 10 и более лет. Однако начать питаться правильно можно в любом возрасте – и это положительно скажется на здоровье. Своими мыслями на эту тему поделилась Татьяна Судец.

Больше статей о здоровом питании.

Стоит прочитать

«Формула еды»: о пользе куриной печени
«Формула еды»: о пользе куриной печени

В очередном выпуске передачи речь пойдет об одном из самых популярных субпродуктов.

3046
Вирусы, прочь: как работают катехины в чае
Вирусы, прочь: как работают катехины в чае

Оказывается, зеленый чай может быть эффективным защитным средством от простуд.

716