Татьяна Судец – о том, как меняется питание с возрастом
Мнение телеведущей, заслуженной артистки РФ Татьяны Судец.
Многочисленные научные исследования, проведенные в последнее время в разных странах, подтверждают наличие связи между особенностями питания и состоянием здоровья. Чем раньше человек начал правильно питаться, тем ниже риск развития ряда патологических процессов, в частности атеросклероза, ишемической болезни сердца и мозга, гипертонической болезни и других. Здоровый образ жизни продлевает жизнь на 10 и более лет. Однако начать питаться правильно можно в любом возрасте – и это положительно скажется на здоровье. Своими мыслями на эту тему поделилась Татьяна Судец.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
16 мая – Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией.
Бренд-шеф ресторанов Buono и Butler Джузеппе Дави рассказал о том, какие продукты он выбирает в начале зимы. А 27 декабря покажет, как приготовить праздничные закуски – смотрите кулинарный мастер-класс на сайте и в соцсетях проекта «Здоровое питание».