О принципах питания в семье

Рассказывает Елена Вяльбе, лыжница, трехкратная олимпийская чемпионка, президент Федерации лыжных гонок России, тренер.

В семье Елены придерживаются нескольких правил в питании: никакого фастфуда, минимум соли и сахара. Кроме того, на столе всегда есть сезонные овощи и фрукты. Подробнее о рационе известной спортсменки – в видеоинтервью.

Больше статей о здоровом питании.