Почему стоит выбирать сезонные продукты

Журналистка и телеведущая Ирина Россиус делится мнением.

Сезонные фрукты и овощи обязательно должны быть на каждом столе. Употребляя их в пищу, мы получаем максимум полезных веществ и энергии. Кроме того, это недорого и удобно. Например, из сезонных овощей можно всего за 20 минут приготовить вкусный гарнир.

Больше статей о здоровом питании.