Три суперпродукта с витамином С
09.01.2023
Здоровое питание
Полезные продукты
Советы экспертов
4335
Назвали в программе «Жить здорово».
У витамина С много полезных свойств: он укрепляет сосуды, предотвращает возникновение морщин и даже защищает от деменции. Причем получать витамин С лучше из продуктов, а не в таблетках. Ведущие программы «Жить здорово» рассказывают, в каких продуктах больше всего витамина С и как их правильно употреблять.
Стоит прочитать
Как поддержать организм весной
Казалось бы, сейчас самое время наслаждаться пробуждением природы и радоваться жизни, но, к сожалению, это не всегда удается.
6389
Питание по сезону. Продукты февраля
Сбалансированное питание – первый помощник в поддержании хорошего самочувствия.
4792
