Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Что скрывают производители: добавленный сахар

Что скрывают производители: добавленный сахар

01.02.2023
Здоровое питание Здоровье Полезные советы
904
Что скрывают производители: добавленный сахар
Об этом рассказывает сюжет программы «Утро России». 

Сахар, как и соль, нельзя назвать полезным продуктом. Он может вызвать дисфункцию поджелудочной железы, а его чрезмерное употребление ведет к избыточной массе тела, ожирению и сахарному диабету. В норме взрослый человек должен съедать не больше 40 г сахара в день. В этой цифре учитывается не только тот сахар, который мы добавляем в чай или съедаем вместе с конфетой.

Поскольку сладкий вкус такой приятный и заманчивый, изготовители часто добавляют в продукты подсластители, чтобы улучшить вкусовые качества. Поэтому повстречать сахар можно в самых неожиданных продуктах. Всегда ли производитель честен с потребителем? Сюжет программы «Утро России» рассказывает о добавленном сахаре в продуктах питания и дает полезные советы, как уменьшить количество «белого яда» в своем рационе. 


Стоит прочитать

На ночь глядя: три продукта для хорошего сна
На ночь глядя: три продукта для хорошего сна

Сегодня Всемирный день сна. Узнайте, какие продукты помогут быстро заснуть и крепко спать до утра.

8531
С днем рождения, «Орленок»!
12 июля
Здоровье
С днем рождения, «Орленок»!

Всероссийскому детскому центру «Орленок», партнеру проекта «Здоровое питание», исполняется 61 год. 

2512
Топ-5 продуктов, про которые стоит забыть ради здоровья
Топ-5 продуктов, про которые стоит забыть ради здоровья

Назовет ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова.

13588