Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Что скрывают производители: добавленный сахар

Что скрывают производители: добавленный сахар

01.02.2023
Здоровое питание Здоровье Полезные советы
921
Что скрывают производители: добавленный сахар
Об этом рассказывает сюжет программы «Утро России». 

Сахар, как и соль, нельзя назвать полезным продуктом. Он может вызвать дисфункцию поджелудочной железы, а его чрезмерное употребление ведет к избыточной массе тела, ожирению и сахарному диабету. В норме взрослый человек должен съедать не больше 40 г сахара в день. В этой цифре учитывается не только тот сахар, который мы добавляем в чай или съедаем вместе с конфетой.

Поскольку сладкий вкус такой приятный и заманчивый, изготовители часто добавляют в продукты подсластители, чтобы улучшить вкусовые качества. Поэтому повстречать сахар можно в самых неожиданных продуктах. Всегда ли производитель честен с потребителем? Сюжет программы «Утро России» рассказывает о добавленном сахаре в продуктах питания и дает полезные советы, как уменьшить количество «белого яда» в своем рационе. 


Стоит прочитать

Топ-5 продуктов с витамином С
Топ-5 продуктов с витамином С

Какая пища защитит организм в период респираторных заболеваний.

4810
Витаминная команда
Витаминная команда

Какие витамины особенно нужны в холодное время года, и в каких продуктах они содержатся.

1290