Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Что скрывают производители: добавленный сахар

Что скрывают производители: добавленный сахар

01.02.2023
Здоровое питание Здоровье Полезные советы
332
Что скрывают производители: добавленный сахар
Об этом рассказывает сюжет программы «Утро России». 

Сахар, как и соль, нельзя назвать полезным продуктом. Он может вызвать дисфункцию поджелудочной железы, а его чрезмерное употребление ведет к избыточной массе тела, ожирению и сахарному диабету. В норме взрослый человек должен съедать не больше 40 г сахара в день. В этой цифре учитывается не только тот сахар, который мы добавляем в чай или съедаем вместе с конфетой.

Поскольку сладкий вкус такой приятный и заманчивый, изготовители часто добавляют в продукты подсластители, чтобы улучшить вкусовые качества. Поэтому повстречать сахар можно в самых неожиданных продуктах. Всегда ли производитель честен с потребителем? Сюжет программы «Утро России» рассказывает о добавленном сахаре в продуктах питания и дает полезные советы, как уменьшить количество «белого яда» в своем рационе. 


Стоит прочитать

Смеемся и худеем
Смеемся и худеем

Оказывается, смех может не только улучшать настроение, но и способствовать снижению веса.

130
Осторожно, трансжиры!
Осторожно, трансжиры!

Какой вред здоровью наносят эти коварные вещества, попадающие в организм с пищей.

33070
5 главных вопросов про холестерин
5 главных вопросов про холестерин

Для чего нужно и как себя ведет в нашем теле это органическое соединение.

4269