Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Что скрывают производители: добавленный сахар

Что скрывают производители: добавленный сахар

01.02.2023
Здоровое питание Здоровье Полезные советы
888
Что скрывают производители: добавленный сахар
Об этом рассказывает сюжет программы «Утро России». 

Сахар, как и соль, нельзя назвать полезным продуктом. Он может вызвать дисфункцию поджелудочной железы, а его чрезмерное употребление ведет к избыточной массе тела, ожирению и сахарному диабету. В норме взрослый человек должен съедать не больше 40 г сахара в день. В этой цифре учитывается не только тот сахар, который мы добавляем в чай или съедаем вместе с конфетой.

Поскольку сладкий вкус такой приятный и заманчивый, изготовители часто добавляют в продукты подсластители, чтобы улучшить вкусовые качества. Поэтому повстречать сахар можно в самых неожиданных продуктах. Всегда ли производитель честен с потребителем? Сюжет программы «Утро России» рассказывает о добавленном сахаре в продуктах питания и дает полезные советы, как уменьшить количество «белого яда» в своем рационе. 


Стоит прочитать

Есть или не есть: пять удивительных фактов о фастфуде
Есть или не есть: пять удивительных фактов о фастфуде

Любопытные наблюдения и весомые аргументы, которые впечатлят даже самого скептического подростка, от экспертов портала food.ru.

1393
Диабет 2 типа: почему развивается и чем опасен
Диабет 2 типа: почему развивается и чем опасен

27 июля 1921 года канадский физиолог Фредерик Бантинг открыл инсулин, который с тех пор спас миллионы жизней.

5419
Калории: нужно ли считать?
Калории: нужно ли считать?

Как узнать, сколько мы съедаем на самом деле.

2177