О самом главном: семь цветов здоровья
23.03.2021
О самом главном
1764
Разноцветные фрукты и овощи для вашего здоровья.
Диетологи советуют есть 400-500 г фруктов и овощей в день. Этого количества достаточно, чтобы поддерживать баланс витаминов и микроэлементов. Для здоровья важно употреблять максимально разнообразную растительную пищу. Ведь во фруктах и овощах разных цветов содержатся соответствующие окрасу полезные нутриенты. Что должно составлять вашу радугу здоровья, рассказывает врач и телеведущий Александр Мясников.
Стоит прочитать
04 сентября
Формула еды
Двадцать пятый выпуск передачи «Формула еды» вышел 11 сентября в 9:00 на канале «Россия-1».
789
25 февраля
Формула еды
Выяснили ведущие программы «Формула еды», побывав на производстве в Калужской области.
909
03 сентября
Формула еды
Об этом узнали ведущие программы «Формула еды», побывав в гостеприимном Краснодарском крае.
1610