Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Фирменный рецепт «Формулы еды»: теплый салат с говядиной и морковью по-корейски

Фирменный рецепт «Формулы еды»: теплый салат с говядиной и морковью по-корейски

02.04.2022
Формула еды
1440
Фирменный рецепт «Формулы еды»: теплый салат с говядиной и морковью по-корейски

Одиннадцатый выпуск нового сезона программы «Формула еды» вышел 26 марта на канале «Россия-1». Сергей Агапкин и Сесиль Плеже приехали в Нижегородскую область, где производят вкусную морковь по-корейски.

В финале программы ведущие вместе с шеф-поваром Александром Голышевым приготовили теплый салат с говядиной и морковью по-корейски. Такой салат называется «хе» и в оригинальном рецепте туда добавляют сырое маринованное мясо. Однако в адаптированном варианте используют обжаренную говядину.

Вам понадобится:

  • Говядина – 500 г
  • Морковь по-корейски – 200 г
  • Растительное масло – 70 мл
  • Лук – 1 шт.
  • Чеснок – 3 зубчика
  • Соевый соус – 2 ст. л.
  • Уксус – 1 ст. л.
  • Кунжут
  • Соль
  • Перец
  • Кориандр
  • Кинза
Приготовьте заправку: нарежьте кинзу, чеснок, смешайте с соевым соусом, добавьте соль, перец, кориандр. Оставьте настаиваться. Говядину нарежьте полосками, лук нашинкуйте, обжарьте. Положите в миску с заправкой, добавьте морковь по-корейски, перемешайте. Салат готов!

Стоит прочитать

Клубника – для красоты и молодости
Клубника – для красоты и молодости

О пользе главной летней ягоды рассказали эксперты программы «Формула еды».

2613
«Формула еды»: популярная программа о здоровых российских продуктах отмечает два года в эфире
«Формула еды»: популярная программа о здоровых российских продуктах отмечает два года в эфире

Передача выходит каждую субботу на телеканале «Россия» при информационной поддержке проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» и национального проекта «Демография».

2730