Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Фирменный рецепт «Формулы еды»: творожно-огуречная намазка и «битые» огурцы

Фирменный рецепт «Формулы еды»: творожно-огуречная намазка и «битые» огурцы

08.06.2021
Здоровое питание Формула еды
982
Фирменный рецепт «Формулы еды»: творожно-огуречная намазка и «битые»  огурцы

На этот раз ведущие программы «Формула еды» отправились в Брянск, чтобы попробовать вкусные огурцы. Здесь в больших теплицах выращивают больше 5 тысяч тонн этого хрустящего отечественного продукта.

В конце передачи Сергей Агапкин и Сесиль Плеже вместе с бренд-шефом Семеном Колесниковым приготовили творожную намазку со свежим огурцом к завтраку и «битые» огурцы.

Для приготовления намазки вам понадобится:

Огурцы свежие – 3 шт.

Творог – 100 г

Чеснок – 3 зубчика

Бородинский хлеб

Слабосоленый лосось – 200 г

Пучок укропа

Разомните творог, мелко нарубите укроп и чеснок, огурцы натрите на терке или измельчите в блендере и потом отожмите. Все ингредиенты перемешайте и намажьте на тосты из черного хлеба. Сверху положите кусочки лосося, украсьте веточками укропа.

Для приготовления «битых» огурцов вам понадобится:

Огурцы свежие – 6 шт.

Чеснок – 1 головка

Соевый соус – 2 ст. л

Кунжутное масло – 1 ст. л

Острый соус Шрирача

Зеленый лук

Жареный кунжут

Огурцы помойте, положите в пакет и отбейте ножом, сложите в миску, добавьте нарезанный чеснок, лук, соусы, масло, перемешайте. Перед подачей посыпьте кунжутом. 

Стоит прочитать

Как комбуча укрепляет иммунитет
Как комбуча укрепляет иммунитет

Об этом узнали ведущие программы «Формула еды», выяснив самое интересное о чайном грибе, напиток из которого сегодня известен как комбуча.

4271
Чем полезна морковь по-корейски
Чем полезна морковь по-корейски

Расскажут ведущие в сорок четвертом выпуске передачи «Формула еды» на канале «Россия-1» 28 октября.

486