Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Что едят спортсмены?

Что едят спортсмены?

21.03.2022
Здоровое питание Питание и спорт
2580
Что едят спортсмены?
Рассказывает футболист Дмитрий Сенников.

Во время тренировок и соревнований профессиональные спортсмены расходуют колоссальное количество энергии. Поэтому их рацион должен быть выстроен таким образом, чтобы обеспечить организм необходимым «топливом». Конечно, хорошо, когда при этом питание здоровое, но так бывает не всегда. Известный футболист, двукратный чемпион России, комментатор и футбольный эксперт на телеканалах «Матч ТВ» и «Матч! Премьер» Дмитрий Сенников честно рассказал о том, как питаются спортсмены.

Стоит прочитать

Елизавета Александрова: без правильного рациона нет успехов в спорте
Елизавета Александрова: без правильного рациона нет успехов в спорте

Мастер спорта международного класса по художественной гимнастике, чемпионка Европы в составе сборной России, победительница кубков мира и международных турниров в составе сборной России рассказывает о питании в семье.

1495
Протеиновые коктейли: зачем нужны?
Протеиновые коктейли: зачем нужны?

Как правильно применять протеин и можно ли его использовать для перекуса, если не занимаешься спортом.

1857