Маргарита Митрофанова – о личном опыте похудения
Радио- и телеведущая делится своим мнением.
Сейчас существует много различных программ для снижения веса, и главный вопрос для тех, кто хочет похудеть и начать вести здоровый образ жизни, какую выбрать. По мнению Маргариты, основное правило – режим питания и подбор продуктов под конкретного человека. Кому-то подойдет кето-диета, кто-то должен перекусывать через короткие промежутки времени, а есть те, кто прекрасно переживает длительные периоды голода без вреда для здоровья. В любом случае, главное – прислушиваться к своему организму. О своем питании в видеоинтервью рассказала радио- и телеведущая Маргарита Митрофанова.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Известные люди рассказывают о том, как питались в свои студенческие годы.
Амбассадоры проекта «Здоровое питание» вспоминают о любимых блюдах из детства, которые готовили в семье.
В понедельник, 26 сентября, в прямом эфире состоится онлайн-конференция, приуроченная ко Всемирному дню худеющих. Начало в 12:00 по московскому времени.