О любимых фруктах, ягодах и овощах
Рассказывает Алла Духова, хореограф, основательница и художественный руководитель балета «Тодес»:
«Надо слушать свой организм и не отказывать себе в удовольствии есть то, что хочется», – считает Алла. Особенно, если это полезно. Яблоки, сливы, бананы – ее любимые фрукты, из ягод она предпочитает вишню, а вот овощи готовит по необходимости. На какие еще сезонные продукты стоит обратить внимание летом, смотрите в видео.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Известные люди рассказывают о том, как питались в свои студенческие годы.
Сегодня, в День радио, предлагаем поговорить о том, каких правил питания придерживаются ведущие и как подкрепляют силы во время эфиров. Мы попросили известных диджеев рассказать о своем опыте.
Своим отношением к здоровому питанию, детскому рациону, ограничениям и диетам с нашими читателями поделилась теле- и радиоведущая Тутта Ларсен.