О любимых фруктах, ягодах и овощах

Рассказывает Алла Духова, хореограф, основательница и художественный руководитель балета «Тодес»:

«Надо слушать свой организм и не отказывать себе в удовольствии есть то, что хочется», – считает Алла. Особенно, если это полезно. Яблоки, сливы, бананы – ее любимые фрукты, из ягод она предпочитает вишню, а вот овощи готовит по необходимости. На какие еще сезонные продукты стоит обратить внимание летом, смотрите в видео.

Больше статей о здоровом питании.