О любимых фруктах, ягодах и овощах
Рассказывает Алла Духова, хореограф, основательница и художественный руководитель балета «Тодес»:
«Надо слушать свой организм и не отказывать себе в удовольствии есть то, что хочется», – считает Алла. Особенно, если это полезно. Яблоки, сливы, бананы – ее любимые фрукты, из ягод она предпочитает вишню, а вот овощи готовит по необходимости. На какие еще сезонные продукты стоит обратить внимание летом, смотрите в видео.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Известный блогер и режиссер, а также его мама и дочка рассказывают о традициях питания, которые передаются в их семье из поколения в поколение.
Своим отношением к здоровому питанию, детскому рациону, ограничениям и диетам с нашими читателями поделилась теле- и радиоведущая Тутта Ларсен.
Автор и ведущая телевизионных спецпроектов «отЛичная Жизнь» и «Лана – спрошу!» на "Пятом канале" рассказывает о питании детей.