О проблемах сна у детей и пожилых людей
Рассказывает Роман Вячеславович Бузунов, врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ.
Хождение и говорение во сне может появиться в любом возрасте. У детей также часто бывает апноэ во сне – состояние, при котором легочная вентиляция прекращается более чем на 10 секунд. Это негативно сказывается на мозговой деятельности: снижается продукция гормона роста, ребенок перестает усваивать информацию в полном объеме, возникает когнитивный дефицит. Какие ошибки допускают родители в этом случае и как бороться с проблемами сна, пояснил Роман Вячеславович в интервью с Екатериной Головковой, экспертом Роспотребнадзора, информационным куратором проектов «Здоровое питание» и «Санпросвет».
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Не существует универсальных трав, но при правильном применении они оказывают положительный эффект на здоровье.
Продукты, которые следует в первую очередь исключить из рациона, чтобы сохранить сердце здоровым.
Рассказывает Юлия Зотова, эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.