О проблемах сна у детей и пожилых людей
Рассказывает Роман Вячеславович Бузунов, врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ.
Хождение и говорение во сне может появиться в любом возрасте. У детей также часто бывает апноэ во сне – состояние, при котором легочная вентиляция прекращается более чем на 10 секунд. Это негативно сказывается на мозговой деятельности: снижается продукция гормона роста, ребенок перестает усваивать информацию в полном объеме, возникает когнитивный дефицит. Какие ошибки допускают родители в этом случае и как бороться с проблемами сна, пояснил Роман Вячеславович в интервью с Екатериной Головковой, экспертом Роспотребнадзора, информационным куратором проектов «Здоровое питание» и «Санпросвет».
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Рассказывает акушер-гинеколог, эндокринолог, ведущий научный сотрудник отделения эндокринной гинекологии ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России Екатерина Шереметьева.
Разберемся вместе с гастроэнтерологом, консультантом по лабораторной медицине, ведущим экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Юлией Зотовой.
Диетологи назвали продукты, которые помогут справиться со стрессом.