О проблемах сна у детей и пожилых людей
Рассказывает Роман Вячеславович Бузунов, врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ.
Хождение и говорение во сне может появиться в любом возрасте. У детей также часто бывает апноэ во сне – состояние, при котором легочная вентиляция прекращается более чем на 10 секунд. Это негативно сказывается на мозговой деятельности: снижается продукция гормона роста, ребенок перестает усваивать информацию в полном объеме, возникает когнитивный дефицит. Какие ошибки допускают родители в этом случае и как бороться с проблемами сна, пояснил Роман Вячеславович в интервью с Екатериной Головковой, экспертом Роспотребнадзора, информационным куратором проектов «Здоровое питание» и «Санпросвет».
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
3 апреля отмечается День рождения штрих-кода. Расскажем, какая полезная информация в нем содержится.
Назвала Ольга Владимировна Васюкова, детский эндокринолог, к. м. н., руководитель Центра лечения и профилактики метаболических заболеваний и ожирения ФГБУ ГНЦ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России.
Соль важна для полноценной работы организма, но ее избыток может нанести вред. Ищем альтернативу привычной приправе.