О сладких напитках

Мнением делится Николай Рассказов, российский футболист, защитник.

Николай придерживается принципов здорового питания и старается не употреблять сладкие напитки: газировку, соки. В них содержится слишком много сахара, а значит – много калорий. По его мнению, лучше съесть яблоко, чем выпить стакан пакетированного яблочного сока. Это и вкуснее, и полезнее. Подробнее о напитках – в видеоинтервью.

Больше статей о здоровом питании.