Почему появляется бессонница и как она влияет на организм

Объясняет Роман Вячеславович Бузунов, врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ.

Чаще всего бессонница – это реакция человека на стресс. Также проблемы со сном могут возникнуть из-за неблагоприятных внешних условий или дефицита витаминов и микроэлементов. Подробнее об этом, а также о влиянии бессонницы на иммунитет эксперт рассказал в видеоинтервью информационному куратору проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» Екатерине Головковой.

Больше статей о здоровом питании.