Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Подборка рецептов

Тема

Категория рецепта

Калорийность

Состав

Время

Добавьте свой здоровый рецепт на сайт и станьте автором нашей книги рецептов!

Хрустящие рыбные котлетки
Рецепты из минтая от РРПК
Хрустящие рыбные котлетки
25 мин 128,6 ккал/100 г

Сочные, ароматные и нежные – котлетки из минтая никого не оставят равнодушным.  

433
Фитнес-бургер
Рецепты из минтая от РРПК
Фитнес-бургер
15 мин 92 ккал/100 г

Бургер с ноткой экзотики – вкусный и полезный для здоровья.

761
Рыбный рассольник из минтая с перловкой
Рецепты из минтая от РРПК
Рыбный рассольник из минтая с перловкой
60 мин 67,5 ккал/100 г

Легкий, диетический и полезный суп – отличное блюдо для всей семьи.

2085
Рис карри с минтаем и манго
Рецепты из минтая от РРПК
Рис карри с минтаем и манго
25 мин 105,2 ккал/100 г

Рис в сочетании с минтаем и сладким манго идеально дополнит любой праздник и удивит ваших гостей.

511
Теплый салат с обжаренным минтаем
Рецепты из минтая от РРПК
Теплый салат с обжаренным минтаем
30 мин 80 ккал/100 г

Это блюдо – прекрасный вариант как для повседневного рациона, так и для праздничного стола.

810