Подборка рецептов
Благодаря клубнике пирог получится сочным и сладким, а ревень придаст легкую кислинку и аромат.
![Рагу с курицей, фасолью и овощами](/upload/iblock/8b7/lcbjil03kyhshxeemthzii5byymjq8v5/3F6Lph.webp)
Очень сытное и насыщенное полезными веществами блюдо.
![Суп с зеленой чечевицей](/upload/iblock/56f/xzya8vgpmzg6a530g9ab2aec032856fa/gqk2KS.webp)
В отличие от любой другой чечевицы, зеленую не нужно заранее замачивать в воде, что значительно упрощает готовку.
![Детокс-суп из брокколи и кабачка](/upload/iblock/228/zinzx3ecozetjx162z97ppda1udzktcc/AkKVe9.webp)
Такой суп хорошо готовить после праздников.
![Салат из вареных овощей Салат из вареных овощей](/upload/iblock/4a9/0db16i8qzt4kmv0tmwgoa7b5ak4ahy44/7UUy3a.webp)
Чтобы приготовить вкусный салат, не обязательно брать большой список продуктов.
![Кичари Кичари](/upload/iblock/1d4/9jtwk937j7hana3wxu1t8lr580lo064e/C3tLiR.webp)
Традиционное индийское блюдо.
![Овощи с булгуром](/upload/iblock/ba5/a3z0js31179qz181a5qbgwmucjquu8kp/d4ZTos.webp)
Благодаря ореховому вкусу булгур хорош и сам по себе, но лучше готовить его вместе с овощами. Такое блюдо принесет намного больше пользы.
![Вкусный овощной гарнир](/upload/iblock/698/531d2fztlzi5zrots9nznl48t5hpb6tl/SpJ5qc.jpg)
![Овощи с кускусом](/upload/iblock/fd0/ho9nwmnw2q1j4remvkmboqdtit3guyy1/46FxpX.webp)
В этом вкусном и питательном рагу мало калорий, зато много ценной клетчатки, растительного белка и витаминов.
![Овощные биточки из гречки](/upload/iblock/edb/j3hddpoqgd12bltutl495dkic682h3ns/4Mez5P.webp)
Аппетитное и вкусное блюдо подойдет для вегетарианского или постного стола, а также тем, кто хочет снизить вес.
![Запеканка из грудки индейки с овощами Запеканка из грудки индейки с овощами](/upload/iblock/4da/u20gqardmgvsdg8u8nmr0nftqdw8w9jv/rTjeTm.webp)
Деликатные вкус и текстура блюда полностью соответствуют его пользе как для здоровья, так и для фигуры.
![Сливочная паста с креветками и соусом из брокколи](/upload/iblock/6c2/kr91c9p906cc3eysk94848bgptevk5vo/3sLQUt.webp)
Сытное, аппетитное и несложное в приготовлении блюде.
![Овощное карри с тофу](/upload/iblock/994/qqsokdxa7navucgwpcke7e2fa70zuth0/3nwWM6.webp)
В веганском карри много питательных веществ, мало калорий, полная вкусовая гармония специй и приправ.
![Рыбные котлеты с брокколи](/upload/iblock/5bf/wqb5mnlbz3yltd4vqpmwwq36z3cyju1w/33XCnE.webp)
Котлеты из минтая станут отличным выбором, если нужно приготовить быстрый, вкусный, полезный и бюджетный ужин.
![Томатный суп со специями](/upload/iblock/f2d/3k1ykeyfjnuewopk6pcwmm2wgd9l3un9/pTzKVv.webp)
Этот суп отлично подойдет для обеда в сезон, когда на грядках и прилавках появляются молодые томаты.