Стоит ли садиться на диету
Мнением делится танцор и хореограф Евгений Папунаишвили.
К диетам Евгений относится неоднозначно. Многим смена пищевых привычек помогает привести организм в порядок. Но для того, чтобы получить положительный эффект, диета должна быть продуманной и сбалансированной. Поэтому получать информацию нужно только от профессиональных диетологов и врачей. Если пользоваться недостоверными источниками, можно сильно навредить здоровью.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Известные люди рассказывают о том, как питались в период учебы.
Мастер спорта международного класса по художественной гимнастике, чемпионка Европы в составе сборной России, победительница кубков мира и международных турниров в составе сборной России рассказывает о питании в семье.
Илья Гуров, российский певец, писатель, рассказал о своих пищевых привычках.