Стоит ли садиться на диету

Мнением делится танцор и хореограф Евгений Папунаишвили.

К диетам Евгений относится неоднозначно. Многим смена пищевых привычек помогает привести организм в порядок. Но для того, чтобы получить положительный эффект, диета должна быть продуманной и сбалансированной. Поэтому получать информацию нужно только от профессиональных диетологов и врачей. Если пользоваться недостоверными источниками, можно сильно навредить здоровью.

Больше статей о здоровом питании.