Светлана Ромашина – о питании во время тренировок
Личным опытом делится известная синхронистка, амбассадор проекта «Здоровое питание».
Светлана – самая титулованная спортсменка в истории синхронного плавания. Семь раз становилась олимпийской чемпионкой, тринадцать раз – чемпионкой Европы, двадцать один раз – чемпионкой мира. Она вспоминает, что в детстве из-за тренировок приходилось полностью отказываться от выпечки, а также от шоколада, который она очень любила. Со временем Светлана научилась находить баланс между своими желаниями и требованиями профессии. Об этом и о том, что помогает поддерживать силы во время пятичасовых тренировок в бассейне, Светлана Ромашина рассказала в видеоинтервью.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Певец, экс-солист группы «Премьер-министр», рассказывает о своем рационе и делится рецептом чечевичных котлет.
В последние годы ученые чаще стали говорить о проблеме лактазной недостаточности.
Каждый год мы с друзьями… смотрим «Иронию судьбы». Какой праздник без этого легендарного фильма! И часто приготовление блюд для современного новогоднего стола происходит под диалоги Жени и Нади.