Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Подборка рецептов

Тема

Категория рецепта

Калорийность

Состав

Время

Добавьте свой здоровый рецепт на сайт и станьте автором нашей книги рецептов!

Макароны с фаршем и томатной пастой по-флотски на сковороде
40 мин 113 ккал/100 г

Простое, быстрое и вкусное блюдо на каждый день!

28049
Кимчи тиге – острый корейский суп со свининой и кимчи
Кимчи тиге – острый корейский суп со свининой и кимчи
40 мин 55 ккал/100 г

Простой в приготовлении и очень вкусный корейский суп.

13495
Заливной пирог с капустой на кефире
Заливной пирог с капустой на кефире
80 мин 178 ккал/100 г

Простой и быстрый пирог из заливного теста. Легкость приготовления и простые ингредиенты делают рецепт пирога очень доступным. Его может сделать в любой момент каждый кулинар, ведь такие продукты всегда есть на кухне. Рецепт – помощник для любого случая.

12762
Морковные конфеты
Морковные конфеты
25 мин 250 ккал/100 г

Дети очень любят сладкое. Но сахар вреден.

11860
Фирменный рецепт программы «Формула еды»: полезные конфеты из пломбира
Фирменный рецепт программы «Формула еды»: полезные конфеты из пломбира
3 часа мин 357 ккал/100 г

Мороженое полезно для горла, а в качественном пломбире, сделанном из натуральных молочных продуктов, содержится масса полезных веществ.

10474
Холодец мясной
Холодец мясной
1440 мин 65 ккал/100 г

Холодец – это блюдо русской кухни, в основе которого мясокостный свиной или свино-говяжий бульон, сгустившийся до желеобразного состояния.

9840
Низкокалорийное банановое печенье
Низкокалорийное банановое печенье
25 мин 270 ккал/100 г

Если вы соблюдаете диету, а сладкого очень хочется, предлагаю вам рецепт низкокалорийного бананового печенья.

8602
Бутерброды с печенью трески
Бутерброды с печенью трески
15 мин 284 ккал/100 г

В печени трески куча витаминов и полезных жиров, таких важных и необходимых для нашего организма.

7576
Нескучный салат с зеленью
Нескучный салат с зеленью
15 мин 110 ккал/100 г

В какой-то момент мне надоел салат огурцы+помидоры, захотелось его разнообразить.

6871
Пина колада – безалкогольный коктейль
Пина колада – безалкогольный коктейль
15 мин 54 ккал/100 г

Коктейль с экзотическим вкусом. Приготовь знаменитый напиток!

6033
Домашний хлеб на сковороде
Домашний хлеб на сковороде
255 мин 167 ккал/100 г

Простой, быстрый, доступный всем способ на каждый день!

5705
Бутерброд с фасолевым паштетом
Бутерброд с фасолевым паштетом
60 мин 138 ккал/100 г

Рецепт этих бутербродов я нашла перед приходом в гости подруги-вегетарианки.

5577
Курица с грибами в молочном соусе
Курица с грибами в молочном соусе
30 мин 110 ккал/100 г

Нежный молочный соус привнесет нотку разнообразия в ваше меню.

5557
Стейк из тыквы со сметанным соусом
Стейк из тыквы со сметанным соусом
60 мин 100 ккал/100 г

Стейк из тыквы - оригинальное блюдо, которое можно подать и как закуску, и как сопровождение к каше.

5477
Русский салат
Русский салат
15 мин 91 ккал/100 г

Каждая хозяйка знает этот салат и готовит его у себя дома. Освежающий огурец и острый редис смягчаются сметаной, а яйцо делает блюдо очень сытным.

5200