Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Подборка рецептов

Тема

Категория рецепта

Калорийность

Состав

Время

Добавьте свой здоровый рецепт на сайт и станьте автором нашей книги рецептов!

Заливной пирог с капустой на кефире
80 мин 178 ккал/100 г

Простой и быстрый пирог из заливного теста.

46660
Пина колада – безалкогольный коктейль
Пина колада – безалкогольный коктейль
15 мин 54 ккал/100 г

Коктейль с экзотическим вкусом. Приготовь знаменитый напиток!

28422
Творожный сыр из замороженного кефира
Творожный сыр из замороженного кефира
30 мин 53 ккал/100 г

Творожный сыр можно приготовить самостоятельно в домашних условиях с минимальными затратами.

28288
Морковные конфеты
Морковные конфеты
25 мин 250 ккал/100 г

Дети очень любят сладкое. Но сахар вреден.

14620
Бутерброды с печенью трески
Бутерброды с печенью трески
15 мин 284 ккал/100 г

В печени трески куча витаминов и полезных жиров, таких важных и необходимых для нашего организма.

12613
Нескучный салат с зеленью
Нескучный салат с зеленью
15 мин 110 ккал/100 г

В какой-то момент мне надоел салат огурцы+помидоры, захотелось его разнообразить.

9439
Форель на сковороде жареная
Форель на сковороде жареная
40 мин 150 ккал/100 г

Сочная и очень полезная.

9330
Курица с грибами в молочном соусе
Курица с грибами в молочном соусе
30 мин 110 ккал/100 г

Нежный молочный соус привнесет нотку разнообразия в ваше меню.

8549
Творожная запеканка ПП без муки и манки в духовке
Творожная запеканка ПП без муки и манки в духовке
60 мин 138 ккал/100 г

Нежная, воздушная, тающая во рту! Творожная запеканка ПП без муки и манки в духовке готовится без добавления муки и сахара...

7444
Ржаные лепешки без дрожжей в духовке
Ржаные лепешки без дрожжей в духовке
90 мин 188 ккал/100 г

Диетические лепешки быстрого приготовления. Очень простой и быстрый рецепт приготовления вкусных постных ржаных лепешек. Е...

6963
Морс из замороженной брусники
Морс из замороженной брусники
25 мин 44 ккал/100 г

Невероятно полезный напиток. Для иммунитета, для здоровья!

6888
Свинина в кисло-сладком соусе с ананасами
Свинина в кисло-сладком соусе с ананасами
30 мин 171 ккал/100 г

Что есть в любом китайском ресторане и в палатках с китайским фастфудом?

6015