Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Подборка рецептов

Тема

Категория рецепта

Калорийность

Состав

Время

Добавьте свой здоровый рецепт на сайт и станьте автором нашей книги рецептов!

Пирог с тунцом
Пирог с тунцом
45 мин 139 ккал/100 г

Когда хочется пирога с рыбой, а свежей дома нет, я использую консервы.

6
Сметанный торт на рисовой муке
Сметанный торт на рисовой муке
90 мин 238 ккал/100 г

Полезный вариант приготовления всеми любимого сметанного торта.

10
Творожные вафли
Творожные вафли
50 мин 171 ккал/100 г

Творожные вафли - это сытный и легкий в приготовлении завтрак.

20
Филе трески с сотэ из мидий и овощей
Филе трески с сотэ из мидий и овощей
25 мин 680 ккал/100 г

Треска, приготовленная в азиатском бульоне, сервированная с сотэ из мидий, овощей и сливок.

248
«Готовь как шеф»: уха на курином бульоне
От шеф-повара
«Готовь как шеф»: уха на курином бульоне

28 мая в эфир выходит финальный выпуск весеннего сезона кулинарного шоу с Виталием Истоминым.

99
Куриные ножки с грибами и оливками
Куриные ножки с грибами и оливками
55 мин 171 ккал/100 г

Один из вариантов приготовления сочных куриных ножек с грибами и оливками.

35
Злаковый батончик мюсли
Злаковый батончик мюсли
60 мин 203 ккал/100 г

Полезный перекус, который поможет справиться с голодом на учебе, работе, не отвлекая вас от дел.

23
Пожарские котлеты
Пожарские котлеты
60 мин 460 ккал/100 г

Пожарские котлеты - рецепт легендарный.

298
Салат «Сила»
Салат «Сила»
10 мин 20 ккал/100 г

Любимый салат моей мамы! Это витаминная бомба.

1310