Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Подборка рецептов

Тема

Категория рецепта

Калорийность

Состав

Время

Добавьте свой здоровый рецепт на сайт и станьте автором нашей книги рецептов!

Кукурузный крем-суп с креветками
80 мин 87 ккал/100 г

Яркий, солнечный, простой, аппетитный, сытный, для семьи!

598
Салатная заправка с горчицей и уксусом
Салатная заправка с горчицей и уксусом
30 мин 225 ккал/100 г

Эта популярная салатная заправка имеет ярко выраженный кисло-сладкий и сливочный вкус.

576
Рисовые блинчики
Рисовые блинчики
30 мин 179 ккал/100 г

Рисовые блинчики без глютена, без молока и без сахара. Зато с домашним черничным вареньем.

392
Фруктовые блинчики
Фруктовые блинчики
35 мин 110 ккал/100 г

Тонкое тесто и щедрая фруктовая начинка – вот причина, по которой наша семья обожает этот десерт.

405
Тыквенные блинчики с творожной начинкой
Тыквенные блинчики с творожной начинкой
40 мин 210 ккал/100 г

Можно подать и на завтрак, и в качестве десерта.

211
Гречневые блины
Гречневые блины
60 мин 123 ккал/100 г

Блины из двух видов муки.

439
Суп-лапша с помидорами по-казачьи
Суп-лапша с помидорами по-казачьи
135 мин 67,4 ккал/100 г

Этот куриный суп готовят с помидорами, которые придают блюду легкую кислинку и свежесть.

425
Суп крестьянский с фасолью
Суп крестьянский с фасолью
300 мин 69 ккал/100 г

Отличный, вкусный домашний суп с фасолью.  Прекрасно подойдет как взрослым, так и детям.

457
Суп с куриными шариками и зелеными тостами
Суп с куриными шариками и зелеными тостами
65 мин 36 ккал/100 г

Суп с  куриными шариками и зелеными тостами — это прекрасная идея, если ыы хотите накормить и взрослых, и малышей.

169
Филе трески с овощами
Филе трески с овощами
15-20 мин 70 ккал /100 г

Запеченное филе трески – отличный вариант для легкого ужина, а компания овощей добавляет блюду витаминов и полезной клетчатки.

782
Домашний хлеб на сковороде
Домашний хлеб на сковороде
255 мин 167 ккал/100 г

Простой, быстрый, доступный всем способ на каждый день!

5514
Картошка в мундире с селедкой
Картошка в мундире с селедкой
30 мин 155 ккал/100 г

Картошка и селедка - традиционные русские продукты. А в сочетании они дают море удовольствия и наслаждения.

760